BodyShape40+
8 Wochen intensives Personal Fitness Coaching für Menschen ab 40, ab 50 oder ab 60, die nochmal durchstarten und etwas in ihrem Leben dauerhaft verändern möchten.
++ nach den 8 Wochen GARANTIERT ++
weniger Körperfett %
mehr Muskelanteil % am Gesamtkörpergewicht
mehr körperliche Leistungsfähigkeit
höheres Energielevel
erhöhtes Selbstwertgefühl
positivere Ausstrahlung
neuer Lebensstil
mehr Lebensqualität
BodyShape40+
Das 8-Wochen-Programm beinhaltet:
Personal Training
1x pro Woche 60 Minuten Training
Ernährungs- u. Trainingspläne für zu Hause
für den Zeitraum von 8 Wochen
Besprechung
1x pro Woche 30 Minuten Besprechung
+++ Zwischenergebnisse, Kontrollen, Fragen & Antworten, Anpassung der Pläne etc. +++
Lebensmittel Einkauf-Service
1x pro Woche Einkauf gesunder Lebensmittel
+++ im Gesamtwert von 100,00 EUR inkl. +++
Kommunikation
täglich erreichbar über WhatsApp
+++ für jegliche Rückfragen im Zusammenhang mit dem 8-Wochen-Programm +++
Outdoor Fitness Training
10er-Kurskarte für Gruppentraining
+++ 10x Teilnahme an Kursen Fitness im Wald in Bad Nauheim +++